Fitness en Supplementen Gids | Zooo Nutrition Blog

Grote klok toont post-workout tijd met gezond ontbijt en gym-elementen, symboliserend beste tijden voor creatine-inname na training en bij ontbijt.

Wanneer creatine nemen? Voor of na de training?

Wanneer creatine nemen? Voor of na de training? Wanneer het op creatine aankomt, is het niet alleen wat je neemt, maar ook wanneer je het neemt.(1) De opname van creatine...

Wanneer creatine nemen? Voor of na de training?

Wanneer creatine nemen? Voor of na de training? Wanneer het op creatine aankomt, is het niet alleen wat je neemt, maar ook wanneer je het neemt.(1) De opname van creatine...